伴侶諮詢

如何進行

第 1 步：理解關係中的困難與挑戰

我們將從探討你們作為伴侶所面臨的困難開始。你們雙方都會有機會表達自己的想法，不僅是關於問題，也包括彼此帶給這段關係的正面影響。透過這個對話，你們將能更清楚地理解對方，感受到被看見與被理解，進而培養更多的同理心與親密感。

第 2 步：認識伴侶關係的互動模式

在更清楚了解你們目前的關係挑戰後，我們會一起找出你們之間的正面與負面互動模式。我們將探索影響你們關係的關鍵時刻、內在需求，以及背後深層的情感連結。當我們能夠意識到這些模式時，就能為關係帶來改變，讓彼此更靠近、更理解對方。

第 3 步：改變關係中的互動模式

通過情緒取向療法 （EFT），我們將一起找出你們的負面互動模式，並找到打破這些模式的方法。我們將共同創造新的、更健康的模式，讓你們能夠親近、更有效地回應並滿足彼此的情感需求。通過建立情感安全，並加強彼此就脆弱的分享，伴侶間會變得更加協調，並對相互的陪伴感到更安心，從而產生更深的情感連結及增加親密度。