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陳穎姿 (Grace W. C. Chan, MA)

Ensights創辦人

我是⼀名致⼒於提供富有同理⼼且以人為本的心理健康輔導員。我持續接受情緒取向治療（EFT）的教育與培訓。我的輔導方法以實證為基礎，旨在幫助個人、伴侶及家庭建立更深厚的情感聯繫。

關於我在輔導路上的心路歷程

在香港成長的過程中，我親身體驗了在節奏急速、高壓環境中維持心理健康的挑戰。這些經歷不僅讓我更關注心理健康，也激勵我去創建一個溫暖而富支持的空間，讓人們能夠獲得理解與適切的輔導。

專業背景

你好，我是陳穎姿 (Grace Chan)，一名心理輔導員，專注於協助個人、伴侶和家庭邁向心理情緒健康。我深信建立安全、包容與理解的輔導環境是十分重要的，亦重視人與人之間的連結，並深刻理解情緒對我們生活的影響。故此，希望創造一個讓來訪者感受到被看見、被傾聽、被尊重的輔導空間。

目前，我的心理輔導實踐基地位於英國及香港，並提供實體及線上輔導服務。此外，亦為身處各地的香港人提供線上輔導，確保地理距離不影響心理支援的可及性。透過靈活的輔導安排，能夠為來自不同時區的個案提供適切的心理輔導，實現真正的跨地域服務。

我擁有香港理工大學輔導與指導文學碩士學位 (Master of Arts in Guidance and Counselling)，並且是香港專業輔導協會 (HKPCA) 會員以及加拿大輔導與心理治療協會 (CCPA) 專業會員。此外，我亦完成了國際情緒取向治療中心 (ICEEFT) 的核心課程，進一步深化在情緒取向治療 (EFT) 方面的專業知識，亦是國際情緒取向治療卓越中心 (ICCEFT) 會員。

我在助人領域擁有超過十年的經驗，並曾投入大量時間支援人們面對生活各挑戰。從2018年至2023年，我曾擔任輔導熱線義工，透過電話為有需要的人提供情緒支援。情緒取向治療 (EFT) 訓練幫助我更深入理解來電者的情緒世界，亦讓我可以助個案們能夠更清晰地認識自己的感受，並與自己及他人建立更有意義的連結。

我堅信我們的心理健康與過往經歷及人際關係擁有密不可分的關係。透過輔導過程，協助來訪者探索影響其心理狀態的深層情感模式，並且透過安全、專業且具同理心的環境，讓他們找到療癒與成長的力量。

無論你是在尋求個人、伴侶或家庭治療，我都願意陪伴你同行，為你提供最適切的心理支援，與你一起走上更健康的心理情緒之路。